Reformer Group
Шест реформъра, един инструктор, една обща нишка през часа. Достатъчно близо, за да усетиш внимание; достатъчно широко, за да дишаш със собствено темпо.
Само Reformer.
Премерено, премислено.
Бутиково Reformer Pilates студио. Шест нови уреда Cosmos, групи до шестима, сертифициран инструктор с опит.
50 минутидо 6 души6 уреда
Reformer Private
Цялото внимание — върху теб. Темпо, прогресия и фокус, изграждани около твоето тяло. Подходящо при възстановяване, по време на бременност или когато искаш пълна тишина и фокус.
Сертифициран инструктор, с опит зад гърба си.
Всеки час в NUAGE се води от сертифициран Reformer Pilates инструктор с практика. Не методическа лекция, а присъствие, което вижда тялото ти и води движението с внимание.
Снимка и кратко представяне — съвсем скоро.
Какво всъщност е Reformer Pilates?
За тези, които не са пробвали.
Reformer Pilates е модерна тренировка, която съчетава сила, баланс и плавно движение чрез специален реформър с пружини и подвижна платформа. В NUAGE Pilates House тренираме на висок клас реформъри Cosmos, създадени за комфорт, контрол и лекота във всяко движение.
Тренировките стягат и оформят тялото, подобряват стойката, гъвкавостта и баланса — без излишно натоварване върху ставите. Подходящи са както за начинаещи, така и за активно спортуващи.
По време на тренировките използваме и висок клас Amila аксесоари — дъмбели, тежести за ръце и крака, пилатес топки и тухлички, които добавят разнообразие и допълнително активират мускулатурата.
— фокус —
Прецизно е, без да е сложно.
Първият час в NUAGE
започва с теб.
Виж свободните часове и се запиши сам онлайн. А ако предпочиташ да поговорим, пиши ни и ще се свържем с теб.